دستور تهیه ماکارونی با سویا
1,195 بازدید
مواد اولیه این غذای سالم :
500 گرم ماکارونی 150 گرم سویا 1 عدد پیاز متوسط نگینی خرد شده 1 عدد هویج بزرگ رنده شده 1 عدد سیب زمینی حلقه شده 1/2 پیمانه نخود فرنگی 1/2 پیمانه پوره گوجه فرنگی 1/2 پیمانه فلفل دلمه ای خرد شده 3 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری پودر کاری 1/4 قاشق چایخوری زردچوبه نمک به مقدار لازم روغن به مقدار لازم 3 حبه سیر 1 قاشق چایخوری ریحان خشک
500 گرم ماکارونی 150 گرم سویا 1 عدد پیاز متوسط نگینی خرد شده 1 عدد هویج بزرگ رنده شده 1 عدد سیب زمینی حلقه شده 1/2 پیمانه نخود فرنگی 1/2 پیمانه پوره گوجه فرنگی 1/2 پیمانه فلفل دلمه ای خرد شده 3 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری پودر کاری 1/4 قاشق چایخوری زردچوبه نمک به مقدار لازم روغن به مقدار لازم 3 حبه سیر 1 قاشق چایخوری ریحان خشک
Mobibii
137 دنبال کننده