• معايب مقايسه كردن خود با ديگران

    مقایسه کردن خود با دیگران باعث آسیب رساندن به ما و ایجاد یک خلاء عمیق عاطفی در ما می شود. شما باید خود را بشناسید و بدانید که هیچ موجودی مطلقا کامل نیست . ایجاد حس بی کفایتی : بعد از مقایسه کردن افراد موفق با خودم ، همچکدام از تلاش هایم خودم دیگر به چشم نمی آیند. البته واقعیت این است که من هیچ درک عمیقی نسبت به موقعیت آنها ندارم. نمی دانم که چطور به چنین موقعیتی رسیده اند و فکر میکنم چون باهوش تر و عاقل تر از من بوده اند، موفق تر از من شده اند. ایجاد حس ناامنی : کاهش اعتماد به نفس و عزت نفس از عوارض شدید مقایسه کردن با دیگران است . همه چیز خودم دیگر برایم زیر سوال می رود. نگران این می شوم که دیگران چه فکری درمورد من می کنند. گاهی فکر می کنم که دیگران از من سوء استفاده می کنند. اگر اجازه بدهم این احساسات نارضایتی، بی کفایتی و ناامنی همه من را فرا می گیرند. گودال عمیقی می شوند که همه انگیزه و لذت من را در خود دفن می کند. البته، راه هایی برای دوری از این دام وجود دارد.

  • اولین دیدگاه را شما ثبت کنید
    عکس امنیتی