راهکارهای مفید برای تقویت استخوان
396 بازدید
انتخاب رژیم غدایی مناسب در ایام کرونا از جمله مصرف مرکبات وشیر و حذف دخانیات و کم کردن نمک از غذا تا حد بسیار زیادی میتواند در تقویت استخوان ها موثر باشد.