آموزش کتلت ماهی بدون سرخ کردن
6 بازدید
مواد 4 عدد فیله سوف نمک آرد 2 عدد تخم مرغ آرد سوخاری روغن زیتون فوق بکر روش 1. ماهی را که خوب تمیز کرده و استخوان گرفته شده بردارید و با نمک مزه دار کنید. شما می توانید از نوع ماهی که ترجیح می دهید استفاده کنید، مانند بلغور، ماهی کاد یا اره ماهی. 2. سپس آن را در آرد آغشته کنید و روی آن را کاملاً بپوشانید. و سپس داخل تخم مرغ. در نهایت، آرد سوخاری که می توانید با ادویه های ترجیحی غنی کنید. 3. برش های ماهی را روی سینی فر با کاغذ روغنی و روغن قرار دهید. در دمای 180 درجه سانتیگراد به مدت 20 دقیقه بپزید.
Mobibii
152 دنبال کننده