یبوست در رژیم لاغری چگونه اتفاق میافتد و راههای درمان آن چیست؟
103 بازدید
وقتی دچار یبوست میشوید که قصد پیروی از رژیم لاغری خاصی را دارید، لازم است نسبت به دریافت فیبر کافی در رژیم غذایی، توجه بیشتری نشان دهید. گاهی هم ممکن است فرد در طی دوران رژیم خود مواد غذایی فیبردار بیشتری مصرف نماید اما به نسبت میزان آب کمتری بنوشد، همین امر سبب میشود تا باز هم فرد دچار یبوست شود. بنابراین برای درمان یبوست در رژیم لاغری بهتر است توجه کنید تا مصرف آب و فیبر هر دو به یک اندازه افزایش یابد. نکته دیگری که در بروز یبوست در رژیم نقش بسزایی دارد.
https://deltapayam.com/
محقق و گوینده : هرمز فرشی
تهیه شده در بخش سوشال مدیا مجله دلتا
https://deltapayam.com/
محقق و گوینده : هرمز فرشی
تهیه شده در بخش سوشال مدیا مجله دلتا
مجله دلتا
4 دنبال کننده