آيا ميتوان سر به جلو را با فيزيوتراپي درمان كرد؟
374 بازدید
وضعیت قرارگیری سر به جلو بخشی از یک مشکل بزرگ‌تر است، یعنی وضعیت و فرم ناصحیح بدن. بدن انسان برای نشستن‌های طولانی‌مدت و یا سبک زندگی بی‌تحرک، طراحی نشده است. بدن ما به‌طور خودکار خود را با محیط اطرافش سازگار می‌کند.
هنگامی‌که شما به‌طور مستمر در موقعیت‌های نامناسب قرار می‌گیرد مانند نشستن برای چند ساعت متمادی، عضلات خاصی که مسئول حفظ تعادل شما در وضعیت صحیح بدن هستند، دچار ضعف شده و سفت می‌گردند. ازآنجاکه بدن نیز هنگام قرارگیری سر به جلو، از این حالت تبعیت می‌کند، شانه‌های شما نیز به سمت جلو خم می‌شود، این امر باعث می‌شود شما دچار انحنای پشت یا قوز شوید.
هنگامی‌که شما به‌طور مستمر در موقعیت‌های نامناسب قرار می‌گیرد مانند نشستن برای چند ساعت متمادی، عضلات خاصی که مسئول حفظ تعادل شما در وضعیت صحیح بدن هستند، دچار ضعف شده و سفت می‌گردند. ازآنجاکه بدن نیز هنگام قرارگیری سر به جلو، از این حالت تبعیت می‌کند، شانه‌های شما نیز به سمت جلو خم می‌شود، این امر باعث می‌شود شما دچار انحنای پشت یا قوز شوید.
Gyrusclinic.com
0 دنبال کننده