0
دنبال کننده
0
بازدید ویدیو
اجرای صحیح حرکت بدنسازی پرس بالا سینه دمبل
7 بازدید
3 سال پیش
لیستهای پخش
ویدیوها
اجرای صحیح حرکت بدنسازی پرس بالا سینه دمبل
7 بازدید
3 سال پیش
پرس سینه تخت هالتر اجرای صحیح حرکت بدنسازی پرس سینه هالتر تخت
111 بازدید
3 سال پیش
حرکت کرانچ شکم دستگاه , بدن هر چه جمع تر و مکث بیشتر , بهتره
17 بازدید
3 سال پیش
اجرای صحیح حرکت بدنسازی جلو بازو سیم کش طناب
12 بازدید
3 سال پیش